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피부 건강을 위한 선크림 선택 가이드: SPF, PA 지수와 성분 체크로 올바른 사용법까지 안녕하세요! 오늘은 피부를 자외선으로부터 보호하기 위한 선크림에 대해 알아보려 합니다. 선크림은 피부 건강을 유지하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 하지만, 올바른 선크림을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 그렇다면 어떻게 효과적인 선크림을 선택할 수 있을까요? SPF와 PA 지수 주의: 효과적인 자외선 차단을 위한 핵심 먼저, 선크림을 선택할 때에는 SPF 지수와 PA 지수를 주의 깊게 확인해야 합니다. SPF 지수는 자외선 B(자외선 차단 효과)에 대한 지수로, 숫자가 클수록 더 강력한 자외선 차단 효과를 가집니다. PA 지수는 자외선 A(피부 노화 및 멜라닌 생성 억제 효과)에 대한 지수로, + 기호가 많을수록 더 많은 자외선 A를 차단합니다. 따라서 SPF 지수와 PA 지수가 높은 선크림을 선.. 2024. 4. 30.
유방암 수술을 이해하기: 유방절제술의 절차와 후속 관리 유방절제술은 유방암 초기 치료의 핵심입니다. 이 수술은 주로 유방암의 초기 단계에서 사용되며, 유방 일부나 전체를 제거하여 암 조직을 완전히 제거하는 것이 목적입니다. 전 유방절제술은 유방 전체를 제거하고, 부분 유방절제술은 종양 주변의 작은 부분만을 제거합니다.  ㄱㄱ 수술 후에는 충분한 회복 기간이 필요하며, 정기적인 검진을 받아야 하고, 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 또한, 정신적인 지원과 유방암 예방에도 신경 써야 합니다. 이러한 절차는 환자의 건강을 보호하고, 암의 재발을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. ㄱㄱ : package, GS set, GS richardson, Pott's forcep(2), Allis clamp, Rt.angle, Basin set, Silastic drai.. 2024. 4. 29.
Apnea, air leakage, fighting ventilator alarm 대처법 알아보기 안녕하세요 선생님들 오늘은 ventilator 알람 대처법에 대해 알아볼게요 ventilator 환자 간호를 할 때 어떻게 보면 가장 중요한 부분이에요 환자의 알람을 적절하게 잘 대처하지 못한다면 정말 큰일날 수도 있기도 해요 ventilator 알람은 정말 다양하게 있어요 Apnea 알람, Air leakage 알람, Fighting 알람, IP & Tidal volume 이상 알람, RR 알람 등등이 있어요 이 중에서 임상에서 제가 근무할 때 가장 많이 대처해봤던? 가장 많이 발생하는 알람 3가지(Apnea알람, Air leakage 알람, Figthing 알람) 대처법에 대해서 알아볼게요 Apnea 알람 무호흡 알람으로 환자가 자발호흡이 없을 경우 발생하는 알람이에요 ventilator 무호흡 .. 2024. 4. 28.
thyroidectomy 수술 알아보기 안녕하세요 오늘은 갑상선 절제술에 대해 알아볼게요 : Packaga, Appe set, Allis clamp, hemostate(Curved) 2개, bovie, suction, 15번 mess, Nylon 3/0, Dexon 3/0, White silk 3번, white silk 5번, Silastic Drain or Hemovac 200ml, suction tip 1.White silk로 목걸이 Line incision 표시해요 2. 15번 mess로 Skin을 incision해요 3. Allis로 잡고 bovie를 이용하여 Skin과 Muscle 사이를 Cutting 해요.(위/아래 동일한 방법) 4. Skin 포를 white silk 5호로 suture하고 tagging 함 5. Muscle.. 2024. 4. 27.

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