생활 속 건강이야기45 피부 건강을 위한 선크림 선택 가이드: SPF, PA 지수와 성분 체크로 올바른 사용법까지 안녕하세요! 오늘은 피부를 자외선으로부터 보호하기 위한 선크림에 대해 알아보려 합니다. 선크림은 피부 건강을 유지하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 하지만, 올바른 선크림을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 그렇다면 어떻게 효과적인 선크림을 선택할 수 있을까요? SPF와 PA 지수 주의: 효과적인 자외선 차단을 위한 핵심 먼저, 선크림을 선택할 때에는 SPF 지수와 PA 지수를 주의 깊게 확인해야 합니다. SPF 지수는 자외선 B(자외선 차단 효과)에 대한 지수로, 숫자가 클수록 더 강력한 자외선 차단 효과를 가집니다. PA 지수는 자외선 A(피부 노화 및 멜라닌 생성 억제 효과)에 대한 지수로, + 기호가 많을수록 더 많은 자외선 A를 차단합니다. 따라서 SPF 지수와 PA 지수가 높은 선크림을 선.. 2024. 4. 30. 수면위내시경 마취 느낌, 검사 후 가스 안녕하세요 선생님들 오늘은 수면위내시경 후기에대해 알아볼게요 2/14일 밤 갑작스럽게 명치쪽에 통증이 오면서 명치 상복부 쪽이라면 상복부에 위치한 장기가 '위, 폐, 간, 이자 등등'이 있는데 약간 가운데쪽이다보니 간이랑 이자는 우상복부니깐 아닌 것 같고 평소에 야식 자주 먹고 과식하고 바로 눕고 3교대로 불규칙한 습식관에 최근에 하루에 3~4시간 밖에 못 자면서 다양한 이유로인한 스트레스가 있는 지금 가장 가능성이 높은건 위관련 증상일 것 같다 라고 잠정 결론을 짓고 너무 너무 너무 아프지만 지금 응급실을 가도 기본 검사 하고 CT 찍어도 위 관련 부분이면 딱히 뭐 나오진 않을테고 진경제나 진통제 주사랑 수액 정도 맞겠지 까지 생각이 들고 나니 일단 집에서 벼텨보자라는 생각이 들었어요 그렇게 밤새 아프.. 2024. 3. 10. 심전도검사 방법 비정상 심전도 의미 안녕하세요 오늘은 심전도검사에 대해 알아볼게요 심전도 많이들 들어보셨죠? 흔히, 영화나 드라마 속에 나오는 띠...띠...띠 소리와 같이 나오는 웨이브 모양 기억나시나요? 바로 그게 심전도에요 오늘은 이러한 심전도 검사 방법과 심전도 검사 이상 그리고 이상 있는 심전도의 의미 및 중요성에 대해 알아볼게요 (물론 매우 간단하게요!!) 심전도 검사 방법 심전도 검사 방법은 간단해요 몸에 부황 뜨듯이 6개의 뽁뽁이를 가슴에 붙이고 양 손과 왼쪽 다리에 금속집게를 끼우면 돼요! 간단하죠? 이렇게 검사하는 이유는 쉽게 말해 심장이 뛰면 전기가 발생해요 그 미세한 전기의 움직임을 파악하기위해 이렇게 검사한답니다 흔히, 심전도를 검사하는 경우는 뭔가 스스로 가슴에 묘한 증상이 있거나 어떤 이유가 있어서겠죠? 그런데 .. 2023. 10. 14. 알레르기 증상 원인 대처법 안녕하세요 오늘은 꽃가루 알레르기에 대해 알아볼게요 개인적으로 알레르기성 비염이 있다보니 향기로운 봄날이 오는 순간 황사며 날리는 꽃가루를 보면 코가 근질근질해지는데요. 오늘은 이러한 꽃가루 알레르기에 대해 한 번 간단하고 명료하게 핵심만! 알아볼게요!! 꽃가루 알레르기 원인 꽃가루 알레르기는 쉽게 말해서 알러지 반응 다만, 알러지의 원인이 꽃가루(항원)이 되는 것이에요! 꽃가루 알레르기 증상 흔히, 알레르기 증상은 겪어보신 분들은 알겠지만 기본적으로 기침, 콧물, 코막힘 가려움(특히! 눈!!) 등등이 있어요. 우리 몸에서 외부 물질인 꽃가루(항원)로 부터 지키기 위해 IgE라는 항체를 뿜뿜하며 오바한 나머지 저런 증상들이 나타나는데요. 참, 뭐라 할 수도 없고 고통스럽죠 ㅜㅜ 꽃가루 알레르기 치료 참,.. 2023. 10. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
